"Yoga am Montag-Abend"

mit Jennifer Krüger

8 Einheiten

 

immer am Montag     07. Januar  bis  25. Februar 2019   

 

Beginn:   jeweils um 19 Uhr   (1,5 Std.)

 

Teilnahmegebühr:         Alle 8 Termine:   100 € 

 

Mindestteilnehmerzahl:   5                        Maximal:   10 - 12

 

 


 Yoga hat seine Wurzeln in der Jahrtausend alten, indischen Heilkunde. 

 

Mit Hilfe von geistigen und körperlichen Übungen

bringen wir Körper, Geist und Energie in Einklang.

 

Damit stärken wir unsere Kraft, Ausdauer, Ruhe und Gelassenheit.

 

 

Yoga-Asanas machen Rückgrat und Gelenke beweglicher, stärken Muskulatur und die inneren Organe. Der Körper wird gekräftigt, gestrafft und erhält seine natürliche Form zurück.

Die regelmäßige Praxis von Yoga-Asanas weckt ungeahnte Energiereserven und führt zu einem neuen Körper-Wohlgefühl.

Die sanften Bewegungen haben darüber hinaus auch eine tiefe spirituelle Wirkung:   Sie befreien von Ängsten und helfen Vertrauen und positive Gelassenheit aufzubauen.

 

 

 

Jeder ist herzlich Willkommen!

Die Übungen erfordern keine Vorkenntnisse.

 

Bitte bringt Folgendes mit:

 Yoga Matte, evtl. Sitzkissen und Decke

& bequeme Kleidung.

 

 

* Wir freuen uns auf Dich! *

 

Jennifer Krüger
Jennifer Krüger
Simone Maier
Simone Maier

Anmeldung erforderlich.

 

 

 

*  Teilnahme an einzelnen Abenden (wenn Platz ist?!) möglich... :-)

 Bitte für einzelne Abende (15 €) mit Jennifer direkt abklären:

Tel.: 0152 / 228 709 20