Intensivtag

"Total zerknirscht oder völlig entspannt"

mit Peter Seitz

am Samstag oder Sonntag             Datum 2021   

 

Beginn:   10 Uhr   bis   18 Uhr  

 

Mindestteilnehmerzahl:   6          Maximalteilnehmerzahl:   12

 

 

In diesem Tagesseminar erfährst Du Zusammenhänge zwischen der Kiefer-, Nacken und Rückenentspannung und wohltuenden Körperreaktionen, die daraus entstehen. Du bekommst Hintergründe, praktische Lösungsmöglichkeiten und Übungen zur Selbsthilfe mit auf den Weg.

 

 

Praktische Inhalte:

 

-   Eigene innere Haltung (Ausrichtung auf die gesunde Seite)

-   Persönliche Ressourcen erkennen und verstärken

-   Becken und Kreuzbein entspannen

-   Lockerung der Halswirbelsäule

-   Die Kiefergelenke werden mobilisiert

-   Weitung der Oberkieferbewegung

-   Entspannen und Senken des Unterkiefers

-   Zusammenarbeit der Zähne und Kiefer

-   Ein wenig Theorie, Aha Erlebnisse der Zusammenhänge

 

 

Die Wirkungen eines entkrampften Kiefers können sehr weitreichend sein:

-   Spannungen im Kopf lassen nach

-   Rücken und Nacken werden entlastet

-   der Schlaf verbessert sich und wird erholter 

-   die Verdauung reguliert sich

-   der Stoffwechsel wird positiv beeinflusst

 

 

Nach diesem Seminar bist du in der Lage, deinen gesamten Kiefer-, Nacken- und Rückenbereich selbst zu entspannen, wenn du dran bleibst. Das einzige "Werkzeug" das du dazu benötigst, sind deine Hände.

 

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke

 

Bitte bringt Euch ein eigenes Getränk und falls nötig einen Snack mit.

Leitungswasser, Tee & Kaffee gibt es.  

 

 

Seminar-Preis:

 

pro Person:   130 €   inkl. Übungs-CD & Unterlagen

                 

 Anmeldung erforderlich.

 Hier im Centrum für Creatives Heilen & Prävention,

Am Herrenbühl 4, 87448 Waltenhofen

bei Simone Maier Tel. 08303/929471 oder über:

centrum@creatives-heilen.de

 

 Weitere Infos bei Peter direkt:

 

Peter Seitz

Lux Maurus Str. 20

87437 Kempten

 

Tel. 0171 328 7304 

info@peter-seitz.com

www.peter-seitz.com