TRE-Körperübungen

Zur Traumaheilung und Stressabbau

mit Michael Wagner

.. Einheiten

immer am Donnerstag ??. Monat bis ??. Monat 2023

Beginn: jeweils um 19.45 Uhr (1 Std.)

Unkostenbeitrag: .. Termine ?? € *

Mindestteilnehmerzahl: 5 Maximal: 8 (im Moment)

wahrscheinlich ab Herbst / Winter 2023 wieder...

TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises

https://www.tre-deutschland.de

Jeder Stress, jedes Trauma hat nicht nur seelische,

sondern auch körperliche Auswirkungen auf den menschlichen Organismus.

Es kommt zur Ausschüttung von Stresshormonen und zu tiefen, muskulären Kontraktionen im Körper.

Dr. David Berceli, ein international bekannter Traumatherapeut hat eine Reihe von einfachen Körperübungen entwickelt, die helfen Stress und Spannungen in den Muskeln zu lösen, indem sie ein Zittern (den sog, neurogenen Tremor) hervorrufen und so den Stressabbau fördern.